Seguro que más de una vez habrás escuchado que hay que cepillarse los dientes con fuerza para eliminar la placa bacteriana. Esta es una de las creencias más populares sobre la salud bucodental, pero no es verdad. Cepillarse con demasiada fuerza puede dañar el esmalte dental y las encías. Lo más recomendable es usar un cepillo con filamentos suaves y realizar el cepillado con movimientos delicados y circulares. Y como este mito, existen muchos otros más que se han difundido con el paso del tiempo, haciendo que mucha gente los tome como ciertos.

El cuidado de los dientes de leche

Muchas de las falsas creencias que hay sobre la salud dental están relacionadas con la infancia y los dientes de leche. Una teoría bastante extendida es que en las edades más tempranas no es tan importante el cuidado, ya que los dientes se van a caer de manera natural, por lo que no pasa nada si se pierden antes de tiempo. Pero nada más lejos de la realidad. Los dientes de leche también pueden sufrir caries y su perdida temprana puede causar problemas de alineación y de desarrollo en los dientes permanentes.

Las caries y el dolor dental

El dolor en los dientes no siempre está relacionado con las caries, ya que existen diversas causas que pueden provocarlo. Enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis, que son infecciones de las encías, la sensibilidad dental y algunos tratamientos odontológicos como los empastes o las endodoncias, también pueden causar ese malestar.

En algunas ocasiones, el dolor dental puede deberse incluso a una sinusitis, a pequeñas úlceras o heridas en la mucosa oral o al bruxismo, ya que el hábito de rechinar los dientes puede provocar desgate y presión en las muelas.

El origen del mal aliento

No, el mal aliento no se debe principalmente a problemas de estómago. La realidad es que aproximadamente el 90% de los casos de halitosis está relacionada con la boca. De hecho, la causa más común es la acumulación de placa bacteriana provocada por una incorrecta higiene bucal, ya que estas bacterias descomponen partículas de alimentos y producen compuestos sulfurados volátiles que causan mal olor.

En cambio, otras veces, el mal aliento está causado por enfermedades de las encías como la gingivitis o periodontitis, y otras por la sequedad bucal, que ya sea por deshidratación, por medicamentos o por respirar con la boca abierta.

Por lo tanto, el primer paso para combatir el mal aliento es tener una buena higiene bucal, incluyendo el cepillado de dientes y la lengua, el uso de hilo dental y enjuague bucal. Si aun así el problema persiste, los más recomendable es acudir a un especialista para determinar la causa que lo está produciendo.

El blanqueamiento dental, ¿perjudica a los dientes?

Otra de las creencias más populares está relacionada con el blanqueamiento dental. Muchas personas no se quieren hacer este tratamiento por miedo a que dañe el esmalte dental. Sin embargo, no deben de preocupase de ello, ya que se realiza con métodos seguros y no abrasivos. Lo que sí es importante es que este y cualquier otro tratamiento lo realice siempre un profesional. Cuando no es así, pueden surgir los problemas.

Por todo ello, es importante no confiar a ciegas en las creencias populares. Ante cualquier duda, lo mejor es contrastar la información y seguir los consejos de los dentistas. La principal clave para lucir una sonrisa saludable es una adecuada higiene bucodental. Con el seguro de Asistencia Familiar de Helvetia Seguros, nuestros asegurados disponen de una limpieza bucal gratuita al año y tienen acceso a un extenso cuadro médico dental a precios preferentes.