El neceser, el protector solar, las zapatillas de andar por casa, las gafas de sol, esos pantalones que tanto te gustan…En cada viaje, la misma rutina. Revisas mil veces la maleta para comprobar que nada se te olvida. Pero entre todas esas cosas, ¿se encuentra un botiquín de salud de emergencia? 

Aunque cuando estamos de viaje en lo que menos pensamos es en que pueda ocurrir algún imprevisto, la realidad es que en cualquier momento podemos sufrir una caída, un corte, una picadura o algún catarro que nos impida disfrutar al máximo. Por ello, siempre conviene ser precavido y llevar un pequeño botiquín en la maleta con lo imprescindible para poder hacer frente a cualquier percance leve de salud que podamos tener. 

A la hora de preparar el contenido del botiquín es importante que tengas en cuenta el destino, pues si se trata de un país extranjero, además de consultar si necesitas ponerte alguna vacuna en concreto, debes saber los posibles riegos a los que te enfrentas. Por ejemplo, si viajas a un país exótico, donde haya muchos mosquitos, en nuestro botiquín no debe faltar un repelente que contenga DEET. 

En el caso de que padezcas alguna enfermedad por la que necesites tomar medicación de manera regular, es importante que lleves la cantidad de fármacos suficiente para todos los días de viaje. Pues puede suceder que se te termine algún medicamento y no puedas desplazarte para comprarlo hasta la farmacia más próxima. 

Teniendo en cuenta que en los cortes y las heridas son los percances más frecuentes, vayas donde vayas, no debes olvidar incluir en tu botiquín agua oxigenada para desinfectar la herida, vendas, gasas, tiritas, esparadrapos, algún antiséptico y guantes estériles. También conviene que incluyas analgésicos y antiinflamatorios para dolores de cabeza, musculares o menstruales. 

En el viaje también pueden aparecer mareos, especialmente si vas a navegar, así que no está de más que en el botiquín también lleves alguna medicación indicada para estos casos. Y si vas a un país donde la diferencia horaria con España es considerable, para combatir el insomnio producido por el jet lag, puedes llevarte complementos alimenticios que incluyen melatonina, ya que te ayudarán a conciliar el sueño. 

Si padeces alguna alergia, debes ser consciente de que en cualquier momento pueden aflorar los síntomas y tener algún ataque de tos, congestión nasal, picor de ojos, etc. Así que no te olvides de guardar en el botiquín los antihistamínicos que te haya recetada tu médico. 

En cualquier caso, debes tener en cuenta que este botiquín sólo es para tratar patologías leves. Si tú o cualquiera de tus acompañantes sufre un incidente y se encuentra mal, lo que debes hacer es acudir al médico lo antes posible. Recuerda que con el seguro de Asistencia Familiar de Helvetia Seguros tienes asistencia sanitaria en el extranjero en caso de accidente o enfermedad.